暮らし

食材・食事

夏バテ対策の食べ物は?夏バテや食欲不振におすすめの食材や効能をご紹介!

夏バテになると食欲も落ちて毎日が体がだるくて辛いものです。 イライラしたりぼんやりしたり、他にもいろんな症状があるのですが、食欲がなくて冷たいものばかり食べていると胃の調子まで悪くしてしまいますよね 体力が消耗しないように栄養管...
暮らし

赤ちゃんの日焼け後のケアはどうする?紫外線対策と日焼け対処は万全に!

赤ちゃんの肌はとってもデリケート。以前は日光浴をさせたほうがいいと言われたものでしたが、 今では紫外線の肌への悪影響もわかってきました。 日差しが強くなる季節、紫外線対策して外出したつもりなのに赤ちゃんの顔やほっぺが真っ赤になってし...
食材・食事

シイタケの効能!栄養たっぷり風邪や高血圧に効く簡単レシピもご紹介!

シイタケは子供の頃は苦手な食べ物でしたが、大人になると独特な食感やうま味が好みに変わっているので不思議ですね。 椎茸は栄養もたっぷりと含まれており、昔から風邪の妙薬として知られています。 風邪だけでなく高血圧や美肌にもパワーを発...
食材・食事

アフタヌーンティーのマナー!食べ方と作法をマスターしてお茶会を楽しもう!

アフタヌーンティーで優雅なお茶会を楽しみたいですね。本場のイギリスと違って厳しい決まりごとはないので気軽に参加できそうです。 ただし特別な雰囲気を壊さないように最低限のマナーは身に着けておきたいですね。紅茶の飲み方やスコーンの食べ方な...
食材・食事

きのこは洗う?洗わない?種類別の下処理の仕方や洗い方、保存方法をご紹介!

いつも数種類のキノコを冷蔵庫に保存します! どんな料理にも気軽に使えるキノコですが、あまり日持ちが良くないのが残念(>_<) でも保存のやり方次第で1か月も持つんですよ! さてきのこは洗ってますか?それとも洗わ...
暮らし

パンプスの選び方!パンプスを履くと痛くなるのはなぜ?失敗しない選び方とは

新しい靴を履いた日は気分もウキウキしますよね。 でも私は新しい靴を履くといつも靴擦れができてしまって慣れるまでは痛い思いをしています(>_<) トラブルを起こさず疲れないで履き続けられる靴を探すのっ難しいですよね。パ...
暮らし

エナメル革の手入れ方法!劣化や変色を防ぐ正しいケアのやり方をご紹介!

エナメルは独特な光沢感のため、パーティーなどフォーマルな場所にはぴったりなお洒落アイテムですよね。 でもエナメル製品はべたつきや変色などのトラブルも多いため保管が難しいと思われているようです。 エナメルの光沢を維持するためにはお...
食材・食事

風邪に効く食材は?症状別におすすめの食べ物とレシピをご紹介!

主婦は風邪で寝込むなんてなかなかできないし、家族にも風邪を引かさないように気苦労も多いものですよね。 風邪予防はいろいろあるけれど、その一つとして主婦にとっても取り入れやすいのが食事ではないでしょうか。 今回は「風邪に効く食材は...
果実酒

果実酒の作り方は簡単で種類も豊富!自家製で美味しい果実酒を作ろう!

身近な果実で作った果実酒はそれぞれが独特な風味で美味しいだけでなく、美しい色合いに癒される人も多いのではないでしょうか。 お酒には果実の栄養成分を抽出させる効果があるのでちょっと疲れたときや食欲がないときにもおススメです。 旬な...
暮らし

足の臭いを消す方法!その靴脱げる?ニオイの原因を知って本気で対策しよう

足の臭いが強烈! 消臭スプレーを使用してるのに臭いはぜんぜん消えてくれない(>_<) 足が臭いと周りから敬遠されてるようで肩身が狭い、そんな悩みを持つ人はとても多いです。 一般的には男性の方が足が臭いイメージ^^;...
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