生活の豆知識

暮らしのちょい工夫まとめ|困ったときに役立つ小さな立て直しアイデア

料理や家事、季節の変化で感じる「困った」を立て直す、暮らしのちょい工夫まとめ。失敗しても大丈夫と思える考え方と、日常に役立つ小さなヒントを紹介します。
生活の豆知識

エナメル革の手入れ方法!劣化・変色・ベタつきを防ぐ正しいケアのやり方

エナメル革の劣化や変色、ベタつきの原因と正しいお手入れ・保管方法を初心者向けに解説。靴やバッグを長くきれいに使うコツが分かります。
健康レシピ・季節の食材

緑茶習慣|デトックスと脂肪燃焼を助ける自然派ドリンク

緑茶はデトックスや脂肪燃焼をサポートする自然派ドリンク。カテキンの働きや効果的な飲み方、黒豆茶との使い分けなど、毎日続けやすい緑茶習慣を紹介します。
キッチン・保存・調理

たけのこのえぐみが残る原因は?失敗しないアク抜きと正しい保存方法

たけのこのえぐみが残る原因をわかりやすく解説。失敗しないアク抜き方法、正しい茹で方、冷蔵・冷凍保存のコツまで、初心者でも実践しやすく紹介します。
健康レシピ・季節の食材

温活食材とは?体を温める食べ物と冷え対策の基本まとめ

体を温める温活食材をまとめて紹介。冷え性対策に役立つ食べ物の考え方や、根菜・発酵食品・たんぱく質などの取り入れ方をわかりやすく解説します。
冷え対策

3月の冷え残り対策|春先に温活を見直したい人のための考え方

3月になっても冷えを感じるのは自然なこと。春先の冷え残りに悩む人へ、温活をやりすぎず見直すための考え方をやさしく解説します。
年中行事と暮らしの知恵

春の不調はなぜ起こる?季節の変わり目を心地よく過ごすための暮らし対策

春に体調や肌がゆらぎやすいのはなぜ?寒暖差や生活の変化による春の不調を、暮らし目線でやさしく解説。無理なくできる整え方も紹介します。