冷え対策
冷え症改善する方法はコレ！食事や簡単な運動でつらい冷えを解消！
暮らし
暮らし パンプスの選び方！パンプスを履くと痛くなるのはなぜ？失敗しない選び方とは
新しい靴を履いた日は気分もウキウキしますよね。
でも私は新しい靴を履くといつも靴擦れができてしまって慣れるまでは痛い思いをしています(>_<)
トラブルを起こさず疲れないで履き続けられる靴を探すのっ難しいですよね。パ...
暮らし エナメル革の手入れ方法！劣化や変色を防ぐ正しいケアのやり方をご紹介！
エナメルは独特な光沢感のため、パーティーなどフォーマルな場所にはぴったりなお洒落アイテムですよね。
でもエナメル製品はべたつきや変色などのトラブルも多いため保管が難しいと思われているようです。
エナメルの光沢を維持するためにはお...
食材・食事 風邪に効く食材は？症状別におすすめの食べ物とレシピをご紹介！
主婦は風邪で寝込むなんてなかなかできないし、家族にも風邪を引かさないように気苦労も多いものですよね。
風邪予防はいろいろあるけれど、その一つとして主婦にとっても取り入れやすいのが食事ではないでしょうか。
今回は「風邪に効く食材は...
果実酒 果実酒の作り方は簡単で種類も豊富！自家製で美味しい果実酒を作ろう！
身近な果実で作った果実酒はそれぞれが独特な風味で美味しいだけでなく、美しい色合いに癒される人も多いのではないでしょうか。
お酒には果実の栄養成分を抽出させる効果があるのでちょっと疲れたときや食欲がないときにもおススメです。
旬な...
暮らし 足の臭いを消す方法！その靴脱げる？ニオイの原因を知って本気で対策しよう
足の臭いが強烈！
消臭スプレーを使用してるのに臭いはぜんぜん消えてくれない(>_<)
足が臭いと周りから敬遠されてるようで肩身が狭い、そんな悩みを持つ人はとても多いです。
一般的には男性の方が足が臭いイメージ^^;...
果実酒 カリン酒の作り方！咳止めの特効薬？花梨の効能を知れば美味しさも倍増
カリンは秋に堅い実をつけます。友人からカリンとユズをいただいたので、早速果実酒を作ってみました。
カリンは果肉が堅いのと酸味と渋みが強いため生でそのまま食べるには向いていません。果実酒や砂糖漬け、ジャムなどに使用されることが多いです。...
果実酒 梅酒の作り方は簡単！飲み頃の時期は？梅の効能を知れば美味しさも倍増！
6月に手作りした梅酒が5か月経過してとっても美味しくなりました♪
友人から梅を分けてもらったので梅酒の手作り初挑戦でした。果実酒の中でも梅酒は初心者でも簡単にできますよ。
美味しいだけでなく梅は体によい成分もたっぷり♪
梅...
果実酒 柚子酒の作り方！簡単に手作りできてユズの効能を知れば美味しさも倍増！
果実酒を手作りして美味しくいただけるなんて最高ですね！
「ユズが採れたけど柚子酒作る？取りにおいでよ♪」
友人から電話があったので早速おすそ分けしてもらいました(^^)
6月には梅もいただいて梅酒を作っていました。果実酒を...
食材・食事 青汁の作り方とおすすめな飲み方！野菜不足が解消できる青汁の効果
青汁、飲んでますか？
青汁は野菜不足や便秘が解消できて、ダイエットや美容にも効果があるからと人気ですよね。
本当に青汁って効果あるのか気になってしまいます。
様々なタイプの青汁が販売されているの...
食材・食事 胃の調子が悪いときの食べ物は？胃の不調を整える食材と食事をご紹介！
なんか今日は胃の調子が悪いなって感じることは皆さん経験されてるのではないでしょうか？
私も昔から胃の具合が悪くて病院に通うことが多いのですが、薬に頼るだけじゃなくて胃の負担にならない食べ物を食べるように心がけています。
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