簡単トレーニング
簡単な運動トレーニング！運動が苦手でも自宅で手軽にできるトレーニング
暮らし
マナー 香典のマナー お札の入れ方や渡し方には作法を問われるルールがある！
通夜や告別式に出席するとき香典を持参します。香典をいつ渡せばよいのかタイミングがよくわからない、ということはないでしょうか？他にも香典には包み方やお札の入れ方など細かいルールがあります。いざというとき困らないように今回は「香典のマナー お札...
食材・食事 かぼちゃ茶の作り方！栄養がたっぷりな種とワタでお茶を作ってみた ！
かぼちゃは捨てるところがないんですよ。かぼちゃの栄養素は皮やワタの部分に多く含まれているので、カボチャは丸ごと煮物にしたりスープにして食べるのって理にかなっているんです。カボチャのワタの部分には活性酸素の害を除去する働きをもつというβカロチ...