健康レシピ・季節の食材
温活食材とは？体を温める食べ物と冷え対策の基本まとめ
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健康と不調対策 巻き爪の原因と対策！痛くて辛い！私が試した応急処置とケアの方法
巻き爪って10人に1人の割合といわれているのご存じですか？巻き爪の初期ではほとんどの人は痛みを感じていないため、自分が巻き爪だと気づいていない方が多いんだそうです。私自身も巻き爪だと気づいたのは一昨年の夏。たまに足の親指がジンジンと痛むこと...
健康と不調対策 飛蚊症の症状がひどくなったので病院へ行ってきた！検査方法と結果は！？
飛蚊症になったのは一年前。加齢が原因でなるって話では聞いていたけれど、こんなに突然なるんだ、と実感してしまいました。飛蚊症というのは、視界に糸くずのような浮遊物が現れて視線を動かすと、同じ方向に動いてきます。見え方も人それぞれみたいではっき...
美容ケア・メイク ものもらいが出来たときメイクはどうする？メイク以外の対処法は？
ものもらいが出来てしまったら、メイクはどうしたらいいのか悩んでしまいますよね。たとえば寝不足でメイクのノリが悪くても凹むのに、目にできものができちゃうなんて最悪です。メイクなしで外出なんて考えられないですよね。という訳で今回は「ものもらいが...
健康と不調対策 スパークリングイレーサーで歯のホワイトニングが簡単にできる(体験・感想)
スパークリングイレーサーを購入しました。自宅で10分間ＬＥＤライトを当てて歯のホワイトニングができます。白い歯って憧れますよね。毎日磨いてはいても、これ以上は限界どころか年を重ねるごとに黄ばんでいくばかりな気がします。家で気軽に歯のホワイト...
健康レシピ・季節の食材 銀杏の栄養がスゴイ！効能を生かした保存方法と調理方法
銀杏は栄養が豊富で、脳の活性化や美容効果に役立つ食品です。この記事では、銀杏の効能を最大限に引き出す保存方法や調理法を詳しく解説します。
果実酒・健康ドリンク 果実酒の作り方は簡単で種類も豊富！自家製で美味しい果実酒を作ろう！
身近な果実で作った果実酒はそれぞれが独特な風味で美味しいだけでなく、美しい色合いに癒される人も多いのではないでしょうか。お酒には果実の栄養成分を抽出させる効果があるのでちょっと疲れたときや食欲がないときにもおススメです。旬な果実が手に入った...
果実酒・健康ドリンク 青汁の作り方とおすすめな飲み方！野菜不足が解消できる青汁の効果
青汁の魅力や健康効果を解説！手作りで簡単に作れる青汁レシピや、おすすめの飲み方を詳しくご紹介。野菜不足を解消し、健康的な体づくりをサポートします。