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【1月7日】七草がゆの日!食べる意味・種類・美容にも嬉しい効果

1月7日に食べる「七草がゆ」は、無病息災を願う日本の行事食。疲れた胃腸を整え、冬の体をリセットする健康習慣にも。七草の意味や由来、作り方も紹介。