年中行事と暮らしの知恵
年間行事まとめ！春夏秋冬の暮らしとイベントを全部チェック
年中行事と暮らしの知恵 2月の暮らし・行事まとめ！節分・バレンタイン・冬の美容対策
2月の行事や暮らしをまとめて紹介！節分・建国記念日・天皇誕生日・バレンタインの楽しみ方、寒さ・乾燥・花粉対策、日常の工夫まで、冬を快適に過ごすヒント満載の記事です。
小学生の暮らしと学び 春の親子工作アイデア｜入園・入学・こどもの日にも使える簡単飾りづくり
春の親子工作アイデアを紹介。入園・入学、ひな祭り、こどもの日まで使える簡単な飾りづくりを、未就園児〜小学校低学年向けにまとめました。
冷え対策 ふくらはぎを温めるだけで全身ぽかぽか！冷え性改善の秘密と正しい温め方
ふくらはぎを温めるだけで冷え性を改善！“第二の心臓”と呼ばれるふくらはぎを温めることで、全身の血流を整え、冷えやむくみを解消します。この記事では、お風呂・靴下・ストレッチなど、今日からできる簡単温活習慣をわかりやすく紹介。体の中からポカポカを取り戻しましょう。
健康レシピ・季節の食材 風邪に効く食材は？症状別におすすめの食べ物とレシピをご紹介！
風邪の症状別に効く食材と簡単レシピを紹介。喉の痛みや鼻づまり、発熱時におすすめの食事、回復期の食事法、風邪予防の献立までわかりやすく解説。家庭でできる風邪対策にぴったりの実践ガイドです。
健康レシピ・季節の食材 胃の調子が悪いときは何を食べる？胃を休ませる食事と生活のコツ
胃の調子が悪いときにおすすめの食べ物や避けたい食材を解説。胃を休ませながら整える食事と生活のコツをやさしく紹介します。
健康レシピ・季節の食材 温活食材とは？体を温める食べ物と冷え対策の基本まとめ
体を温める温活食材をまとめて紹介。冷え性対策に役立つ食べ物の考え方や、根菜・発酵食品・たんぱく質などの取り入れ方をわかりやすく解説します。
冷え対策 入浴でできる温活習慣｜冷え性・血行不良をやさしく整えるお風呂の入り方
入浴でできる温活習慣をやさしく解説。冷え性対策に効果的なお風呂の入り方、入浴後のケアや食事との組み合わせまで、今日から実践しやすいポイントをまとめました。