冷え対策
冷え症改善する方法はコレ！食事・運動・温め習慣でつらい冷えを解消
まとめ
掃除・洗濯・片付け 洗濯やり方の基本！洗う・干す・たたむをスムーズにする方法とは？
洗濯のやり方、実は間違って覚えていませんか？ 洗い方・干し方・たたみ方・洗濯槽の掃除まで、洗濯の基本をていねいに解説。毎日がちょっとラクになるコツも紹介！
簡単トレーニング 毎日できる簡単トレーニング！家で手軽に全身・上半身・下半身を鍛える
自宅でできる簡単トレーニングをまとめました。全身・上半身・下半身・体幹を無理なく鍛える方法を紹介。ラジオ体操やスクワット、腕の簡単運動など、初心者でも続けやすく、健康維持や運動習慣づくりに最適です。
厄年・お祓い 厄年の年齢やお祓いの時期は？人生の節目を乗り切る厄を払う方法
厄年の年齢やお祓いの時期、厄払いの具体的な方法について詳しく解説。男性・女性それぞれの厄年の違いや、神社での厄払いから日常でできる対策まで、厄年を安心して乗り越えるためのポイントをお伝えします。
果実酒・健康ドリンク 果実酒の作り方は簡単で種類も豊富！自家製で美味しい果実酒を作ろう！
身近な果実で作った果実酒はそれぞれが独特な風味で美味しいだけでなく、美しい色合いに癒される人も多いのではないでしょうか。お酒には果実の栄養成分を抽出させる効果があるのでちょっと疲れたときや食欲がないときにもおススメです。旬な果実が手に入った...
1歳までの祝い 赤ちゃんのお祝い事は何がある？満１歳までの成長を祈願する伝統行事をご紹介！
赤ちゃんが誕生して１歳の誕生日を迎えるまでにたくさんのお祝い事があります。古くから伝わる行事にはそれぞれが意味を持っており、地域によってもやり方はさまざまです。現在ではあまりこだわらず家庭によってスタイルも変わってきていますが、どの行事も赤...