簡単トレーニング
毎日できる簡単トレーニング！家で手軽に全身・上半身・下半身を鍛える
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年中行事と暮らしの知恵 スポーツの日とは？体育の日との違い・由来・楽しみ方とおすすめ運動
スポーツの日の由来や体育の日との違いを詳しく解説！さらに楽しみ方や全国イベント情報、自宅でできる簡単運動や継続のコツも紹介します。体を動かす習慣をつけたい方必見の内容です。今年のスポーツの日をもっと楽しく、健康的に過ごしましょう。
年中行事と暮らしの知恵 10月の暮らしと行事まとめ！ハロウィン・紅葉・秋を楽しむアイデア
10月の暮らしを楽しむヒント満載！気候の特徴や過ごし方、旬の食材や紅茶、ハロウィンアイデアなど、秋を満喫するための情報をまとめました。
お盆・お彼岸と先祖供養 お彼岸って何？意味や由来、いつ・何をするかをわかりやすく解説
お彼岸って何？意味や由来、期間、何をするのかをわかりやすく解説。春彼岸・秋彼岸の違いやお墓参りの作法も紹介します。
年中行事と暮らしの知恵 敬老の日って何？感謝の気持ちを贈るおすすめプレゼントと選び方
敬老の日って何？意味や由来から、感謝の気持ちが伝わるおすすめプレゼントの選び方、過ごし方のアイデアまでわかりやすく紹介。家族で祝う特別な日のヒントが満載！
年中行事と暮らしの知恵 重陽の節句ってどんな日？菊を楽しむ秋の行事と、今に残る風習たち
重陽の節句は、菊を楽しみ長寿や健康を願う秋の行事。由来や歴史、菊酒や菊湯の作り方、現代の楽しみ方までわかりやすく紹介します。
季節イベントと楽しみ方 防災の日って何するの？いざという時に困らないための備えと暮らしの工夫
防災の日には何をする？家庭でできる備えや、防災グッズの見直し、地域イベントの参加など、暮らしの中で役立つ対策を紹介。
年中行事と暮らしの知恵 9月の暮らし・行事まとめ！季節の変わり目を心地よく過ごすヒント
9月は季節の変わり目。朝晩の気温差や夏の疲れを感じやすい時期です。行事や気候に合わせた暮らしの工夫で、心地よく秋を迎えましょう。