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銀杏に含まれるカリウムやビタミン類などの栄養とその働きを紹介。食べ過ぎに注意したい理由や食べる量、炒り方・塩ゆで・電子レンジでの調理法、冷蔵・冷凍保存、おすすめレシピまで解説します。

紅茶の飲み方にマナーはある？ティーカップの持ち方やソーサー、スプーンの扱い、紅茶を飲むときの基本をわかりやすく紹介。ホテルなどの改まった席から、友達とのお茶会まで、知っておくと安心な紅茶のマナーをまとめました。

初めてのアフタヌーンティーでも安心！食べ方や紅茶の楽しみ方、服装や写真マナーなど、基本のルールをやさしく解説。三段スタンドの順番やスコーン・ケーキの正しい食べ方も紹介します。

レストランや友人との食事、紅茶やアフタヌーンティーなど、知っておくと安心な食事マナーをまとめました。ナイフとフォーク、パンやスコーン、和食の基本まで、気負わず楽しむためのポイントを紹介します。

パンの食べ方には、手でちぎるのか、ナイフを使うのかなど、迷いやすいポイントがあります。ロールパンやクロワッサン、バゲット、サンドイッチの食べ方から、レストランで気をつけたいマナーまで、日常で役立つ基本をわかりやすく紹介します。