まとめ

冷え症で悩んでいる女性は多いと思います。冷え症はたんなる寒がりと違って手足や腰などからだの一部がいつも冷たく感じた状態です。私も夏でも足が冷えるため靴下は手放せませんし、年中ひざ掛けを用意しています。冷え性の改善方法には食事、運動、入浴法な...