乾布摩擦

乾布摩擦は、タオル1枚で始められる簡単な温活法。背中をこするだけで血流が改善し、冷え性や代謝低下の悩みを解消します。正しいやり方と頻度、肌トラブルを防ぐコツまでを詳しく解説。1日数分でぽかぽか体質に！