食材・食事

青汁の作り方とおすすめな飲み方!野菜不足が解消できる青汁の効果

青汁、飲んでますか? 青汁は野菜不足や便秘が解消できて、ダイエットや美容にも効果があるからと人気ですよね。 本当に青汁って効果あるのか気になってしまいます。 様々なタイプの青汁が販売されているので気軽に手に入りますが、美味しくて飲みやすい青...