行事食

食と飲み物の知恵

食と飲み物の知恵|季節の味覚や健康を楽しむ暮らしのヒント

季節の味覚や体調管理、美容や温活、おうちティータイムまで、暮らしに役立つ食と飲み物の知恵をまとめました。毎日の食生活を豊かにするヒントや、季節を楽しむ食の工夫を紹介します。
季節イベントと楽しみ方

【1月7日】七草がゆの日!食べる意味・種類・美容にも嬉しい効果

1月7日に食べる「七草がゆ」は、無病息災を願う日本の行事食。疲れた胃腸を整え、冬の体をリセットする健康習慣にも。七草の意味や由来、作り方も紹介。